fruits_and_fruit_juice_56_1920x1200 copy

Sucuri de fructe si legume

fruits_and_fruit_juice_56_1920x1200 copy

  1. Suc cu sfecla rosie, mere si morcovi
  2. Suc cu ghimbir si ananas
  3. Suc de mere si morcovi
  4. Alte combinatii
  5. Suc cu sfecla rosie, mere si morcovi

Suc cu sfecla rosie

O bautura cu proprietati anticancerigene. Merele protejeaza stomacul de bacteriile daunatoare si plamanii de efectele nocive ale fumului de tigara. Sfecla rosie stimuleaza formarea globulelelor rosii si curata ficatul. Sa nu uitam de beneficiile miraculoase oferite de lamaie: elimina toxinele din ficat, imbunatateste functionarea bilei, favorizeaza absorbtia mineralelor si purifica sangele.

Ingrediente

2 mere

3 morcovi

1/2 sfecla rosie

1/2 lamaie

Amesteca intr-un blender merele, morcovii, sfecla rosie si lamaia. Se strecoara compozitia, se serveste intr-un pahar inalt si se orneaza cu o felie de lamaie.

Suc cu ghimbir si ananas

O combinatie care te ajuta in procesul de detoxifiere a organismului. Este un adevarat pachet de vitamine, minerale, fibre si enzime care te revitalizeaza, ajuta in curele de slabire si in tratamentul impotriva candidei.

Ingrediente

1 ananas mic

zeama de la 1/2 lamaie

1 lingurita de ghimbir proaspat maruntit

cate un pumn de patrunjel, cilantro (frunze de coriandru) si spanac proaspete

100 ml de apa

Se pun toate ingredientele intr-un blender, iar daca nu vrei sa adaugi apa poti sa o inlocuiesti cu cateva rondele de ananas in plus.

Suc de mere si morcovi

8 morcovi

2 mere

putin ghimbir ras

Spala morcovii si merele. Scoate semintele merelor si taie capetele morcovilor, apoi felieaza-le si introdu-le in storcatorul de fructe. Adauga putin ghimbir ras si serveste rece.

Sursa: mamica.ro

Copyright @ Sante Junior 2015.Toate drepturile rezervate.
Website creat de Vandy