Deserturi de iarna pentru cei mici

Vine iarna si toti copilasii stiu ca pe langa zapada, colinde si voie buna, in anotimpul rece vor primi o multime de cadouri si de bucurii dulci. Daca ingerasul tau a trecut de etapa in care statea cuminte in patut si papa orice ii dadeai tu si a inceput sa isi dezvolte propriile gusturi si sa ceara

Sucurile – benefice sau nu pentru copii?

Fiecare parinte stie ca este bine sa dea copilului sau fructe sau sucuri naturale de fructe, facute in casa, sa evite sucurile din comert si cu siguranta pe cele acidulate care doar simuleaza ca ar avea fructe in continutul lor. Multi parinti se mandresc cu privire la cantitatea de suc de fructe pe care copilul lor il bea. Insa aflati ca sucul de fructe intr-o cantitate prea mare este periculos pentru copii. Suficient de periculos incat Academia Americana dePediatrie a considerat necesar sa emita informarea numita „Folosirea corecta sau in exces a sucurilor de fructe in pediatrie”. Iata care sunt recomandarile pediatrilor in ceeace priveste consumul de suc natural de fructe la copii. – cand dai copilului tau suc, el trebuie sa fie 100% suc pasteurizat si nu suc de fructe doar cu denumirea (produse de baut din comert cu simulare de gust de fructe) – copiii sub 6 luni nu au voie sa bea deloc suc de fructe. Exista exceptii practicate de unii pediatri care dau cate o lingurita de suc acestor copii de sub 6 luni cand acestia sunt constipati – copiii intre 6 si 12 luni pot bea maxim 75ml de suc de fructe pe zi dar numai din canuta, nu din sticla – copiii intre 1 si 6 ani nu trebuie sa depaseasca 150ml de suc de fructe pe zi – copiii mai mari trebuie sa fie limitati la maxim 220ml de suc de fructe pe zi –  in  loc de suc de fructe, copilul trebuie incurajat sa manance fructul intreg Cum sa previi problemele cauzate de prea mult suc de fructe? Sunt copii care adora sucul de fructe si este dificil sa ii tii departe de el. O modalitate de a preveni problemele cauzate de excesul de suc este aceea de a nu-i introduce sucul de fructe in alimentatie mai devreme de 6 luni cel mai devreme cu putinta. Apoi, cand incepi sa ii dai, neaparat ii dai sa bea din cana si nu din biberon, ca sa nu bea mult suc. Copiii pana in

Cupcakes cu ciocolata si portocale

Ingrediente cupcakes: 120g faina 140g zahar pudra 1 lingurita praf de copt 40g unt nesarat 50g ciocolata neagra, topita 1 ou 125ml lapte 1 portocala,doar sucul 3 linguri de zahar tos Pentru crema de portocala cu ciocolata alba: 125g unt nesarat 250g glazura de zahar 2-3 linguri de lapte 50g ciocolata alba, topita 1 portocala,

Prea multe dulciuri pentru cel mic?

Este foarte usor pentru un copil sa consume din ce in ce mai multe dulciuri, asa cum probabil stiu multi parinti. Desi este asociat in mod frecvent cu varste mai mici, consumul excesiv de dulciuri poate aparea si in randul preadolescentilor si adolescentilor.  Cand apare preferinta pentru dulciuri? Steiner, cercetator din domeniul psihologiei,  a demonstrat prin

Legenda lui Moș Nicolae

MOȘ NICOLAE. Legenda nuieluşei de măr apare şi în textul colindelor româneşti. Probabil vă amintiţi cunoscutul refren “Florile dalbe, flori de măr”. Este una dintre poveştile care contribuie la legenda lui Moş Nicolae. Vi le enumerăm pe celelalte mai jos. Diseară, moş Nicolae le aduce copiilor dulciuri şi alte daruri. MOȘ NICOLAE. Legenda lui Moş Nicolae spune

Turta dulce Craciun

Ingrediente 400 gr faina 50 gr unt,la temperatura camerei 2 oua 1/2 cup miere (1 cup = 1 cana de 200 ml) 3/4 cup zahar 1 lingurita de ghimbir ,proaspat ras 1/2 lingurita de ghimbir pudra 1/4 lingurita nucsoara 1 lingurita scortisoara 1 lingurita bicarbonat de sodiu 1/4 lingurita sare   Mod de preparare Turta

Copiii au nevoie iarna de miscare si Vitamina C

Odată cu venirea toamnei, a început să fie tot mai frig şi în acelaşi timp imunitatea organismului celor mici începe să scadă. Copiii sunt mult mai sensibili la temperaturi scăzute, de aceea este esenţial ca părinţii să acorde o importanţă mai mare alimentaţiei, dar şi activităţilor în care aceştia sunt implicaţi. Studii recente  menţionate de

Alimentatia copiilor pe timp de iarna

Iarna, alimentatia copiilor este extrem de importanta pentru ca temperaturi scazute si conditiile de mediu vitrege din timpul anotimpului rece obliga organismul copiilor sa lucreze la capacitate maxima. Cea mai mare parte din energia rezultata din alimente este folosita pentru sustinerea mecanismelor de termoreglare. In plus temperaturile scazute sunt cele care scad imunitatea organismului. pentru

Alimentatia copiilor pe timp de iarna

Iarna, alimentatia copiilor este extrem de importanta pentru ca temperaturi scazute si conditiile de mediu vitrege din timpul anotimpului rece obliga organismul copiilor sa lucreze la capacitate maxima. Cea mai mare parte din energia rezultata din alimente este folosita pentru sustinerea mecanismelor de termoreglare. In plus temperaturile scazute sunt cele care scad imunitatea organismului. pentru

11 alimente care imbunatatesc vederea copiilor

1. Morcovi 2. Oua 3. Cartofi dulci 4. Capsune 5. Spanac 6. Somon 7. Migdale 8. Avocado 9. Ciocolata neagra 10. Portocale 11. Fasole boabe Alimentele care imbunatatesc vederea copilului contin tot soiul de nutrienti care tin la distanta afectiunile oculare si protejeaza ochii de razele nocive ale soarelui sau de alti radicali liberi care