Mancare pentru micii mofturosi

 Uite cel mai dragut mic dejun pregatit pentru copii Intre mancare si arta e doar un pas mic. Ne-o arata inca o data o norvegianca. Farfuriile ei sunt mai mult decat o joaca de copii, dar cu siguranta ar incanta orice mic mofturos la micul dejun. Sursa: www.foodstory.ro

Igiena orala la copii

Igiena orala la copii se bazeaza pe un periaj dentar adecvat, cu tehnici corect executate. Periajul dintilor este cel mai important aspect in igiena dentara la copii. Faptul ca un copil se spala des pe dinti, ca isi plimba periuta prin gura, nu este suficient. Desigur, inseamna ca ai un copil care doreste sa aiba

Jocul copilului

Analizat de un psihanalist, jocul copilului scoate la iveala cateva aspecte neasteptate, care-i accentueaza importanta in dezvoltarea micutului. Pentru tine, faptul ca micutul tau se joaca linistit, de unul singur, sau cu alti prieteni, reprezinta binevenite momente de calm, in care te bucuri de putina liniste si de faptul ca iti poti vedea de treburile

Cum avem grija de copii iarna la joaca

Copiii sunt plini de energie, asa ca prefera sa o consume in timpul liber afara, la joaca. Iarna au si zapada, prin urmare motivul de a sta cat mai mult in fata casei, a blocului sau in parc se dubleaza. Chiar daca uneori nu ai chef sa mergi cu ei in parc sau pur si

Alimente care cresc imunitatea copiilor

Nucile Fructele de padure Rosiile Ciupercile Ciocolata neagra Somonul Legumele verzi Lupta impotriva virusurilor, bacteriilor sau a altor tipuri de germeni cauzatori de boli nu se sfarseste niciodata. Indiferent ca este iarna, vara, primavara sau toamna, sistemul imunitar al prichindelului tau are nevoie tot timpul de aliati nutritionali puternici, pregatiti sa faca cu succes fata

6 modalitati de a introduce mai multe fructe si legume in alimentatie

Legumele si fructele sunt pe ultimul loc in preferintele alimentare ale familiei tale? Sunt intotdeauna lasate la sfarsit in farfurie sau ajung mai tot timpul la cosul de gunoi? Nu sunteti singura familia care se confrunta cu aceasta problema. Daca nu mai stii ce sa faci pentru a-i determina pe cei dragi sa manance mai

Bauturi sanatoase pentru copii

Bauturile sanatoase pe care le poate consuma copilul nu se rezuma doar la apa, cateva ceaiuri si lapte. Oricat ai incerca, nu poti tine prichindelul departe de sucuri si bauturi dulci, acestea fiind rasfaturi la care vor pofti frecvent papilele lui gustative. Evita sa i le cumperi din comert, sub forma de bauturi racoritoare sau

5 greseli alimentare pe care le fac parintii

Nu toate obiceiurile alimentare cu care am fost crescuti de parinti sunt sanatoase si recomandate spre a fi predate mai departe, copiilor nostri! De la daruirea dulciurilor pe post de recompense, administrarea gustarilor fara masura si pana la golirea farfuriei cu mancare de la fiecare masa – exista mai multe greseli alimentare deprinse in copilarie,

4 nutrienti importanti pentru copilul tau

1. Vitamina D 2. Calciu 3. Fibre 4. Vitamina E Exista foarte multi nutrienti esentiali pentru cresterea si dezvoltarea copilului tau si incerci, pe cat posibil, sa i-i procuri in mod echilibrat prin intermediul alimentatiei de zi cu zi. Chiar si asa, exista riscul ca micutul tau sa sufere de carente nutritionale cauzate de incapacitatea

In ce consta un plan alimentar sanatos pentru copii

   Un plan alimentar sănătos pentru un copil include trei mese principale care să conţină o varietate de alimente. “Astfel, potrivit recomandărilor internaţionale, pentru o alimentaţie optimă în perioada copilăriei carbohidraţii ar trebui să ocupe cea mai mare parte din alimentaţia unui copil – aproximativ 54%, urmaţi de proteine (32%) şi lipide (14%). Surse importante