- Suc cu ghimbir si ananas
- Suc de rosii, ardei si telina
- Suc cu sfecla rosie, mere si morcovi
- “Cafeaua” de dimineata
- Sucuri pentru rinichi si ficat
Suc cu ghimbir si ananas O combinatie care te ajuta in procesul de detoxifiere a organismului. Este un adevarat pachet de vitamine, minerale, fibre si enzime care te revitalizeaza, ajuta in curele de slabire si in tratamentul impotriva candidei.
Ingrediente
1 ananas mic
zeama de la 1/2 lamaie
1 lingurita de ghimbir proaspat maruntit
cate un pumn de patrunjel, cilantro si spanac proaspete
100 ml de apa
Se pun toate ingredientele intr-un procesor, iar daca nu vrei sa adaugi apa poti sa o inlocuiesti cu cateva rondele de ananas in plus.
Suc de rosii, ardei si telina Ingrediente
1/4 ardei rosu gras
2 rosii
100 ml apa
2 frunze de coriandru
1 frunza de telina
Se adauga intr-un storcator bucatile de ardei si rosiile. La final se toarna apa si se orneaza cu frunzele proaspete de coriandru si telina.
Suc cu sfecla rosie, mere si morcovi O bautura cu proprietati anticancerigene.
Merele protejeaza stomacul de bacteriile daunatoare si plamanii de efectele nocive ale fumului de tigara;
Sfecla rosie stimuleaza formarea globulelelor rosii si curata ficatul;
Si sa nu uitam de beneficiile miraculoase oferite de lamaie: elimina toxinele din ficat, imbunatateste functionarea bilei, favorizeaza absorbtia mineralelor si purifica sangele.
Ingrediente
2 mere
3 morcovi
1/2 sfecla rosie
1/2 lamaie
Amesteca intr-un procesor merele, morcovii, sfecla rosie si lamaia. Se strecoara compozitia, se serveste intr-un pahar inalt si se orneaza cu un felie de lamaie.
“Cafeaua” de dimineata Poti sa faci o alegere mult mai buna in locul cafelei de dimineata. Acest suc preparat din legume si verdeata asigura o parte din necesarul zilnic de vitamine, minerale si enzime, oferind o senzatie de revigorare pe tot parcursul zilei.
Ingrediente
4 morcovi
1/2 sfecla rosie
1 catel de usturoi
1 radacina de telina
1/4 radacina de gimbir (optional)
3 frunze de spanac
1 radacina de patrunjel
Se amesteca toate ingredientele intr-un procesor si se consuma imediat pentru un plus de savoare.
Sucuri pentru rinichi si ficat Pentru curatarea ficatului amesteca urmatoarele ingrediente: 1 ridiche neagra sau 6-8 ridichi rosii, 12 frunze de andive, 6 bucati de sparanghel, 3 morcovi si 1 castravete.
Pentru curatarea rinichilor este recomandat sa amesteci: 3 radacini de telina, 2 rosii, 1 lamaie curatata de coaja, 2 morcovi si 6 frunze de andive.
Sursa: www.eva.ro